EMDR is de afkorting voor: Eye Movement Desensitization and Reprocessing.  Dit komt neer op snelle oogbewegingen, zoals in de REM slaap, waardoor er verwerkingsprocessen in de hersenen plaatsvinden.

Deze verwerkingsmethode voor akelige en traumatische gebeurtenissen wordt op gang gebracht door het volgen met de ogen van de hand van de therapeut, nadat eerst kort de traumatische ervaring of de gebeurtenissen die een trigger zijn voor de (soms niet meer bewust) gebeurtenis, is besproken.

EMDR is een krachtige en snel werkende therapievorm die ook wel “power therapy” wordt genoemd.